胸式安全帶不能單獨使用。使用胸式安全帶代替全身式安全帶的缺點是，沖擊力較大時，身體的上半身承受的力過大，有時會造成危險的后果，尤其對于兒童，不能使用胸式安全帶。
胸式安全帶大多是全可調的，45毫米的寬帶制成，重量在200克左右。
坐式安全帶，由腰帶和腿帶構成，可分為全可調和半可調兩種。
坐式全可調式安全帶，穿戴方便，適合拓展訓練中的學員使用?，F在許多安全帶的腰帶與腿帶都可以調整，腰帶采用獨特的喇叭口外形設計，可以提供更理想的支撐和舒適性，使動作更加不受限制和自由。全可調安全帶腰部調整范圍60-100厘米，腿部調整范圍45-72厘米，大多都有裝備環，重量300克左右。
許多經典多用途半可調安全帶，腰部為可調單扣，腰部內側為柔軟舒適的Synchilla排汗抓絨襯墊，腿圈采用2.5厘米插口快速連接，可以迅速調節和穿脫?，F在有些半身式安全帶一般都是有不同型號的，半可調的規格大多分為XS，S，M，L，XL，全可調有些只分為其中的部分型號，一般是M、L號。
